İnternet Bağımlılığı Nedir?

İNTERNET BAĞIMLILIĞI NEDİR?

     Yakın zamana kadar olmayan bir tanı artan internet kullanımı ile kaynaklara girmek üzeredir. Son zamanlarda ortaya çıkan bu tanı ''İnternet Bağımlılığı'' ya da ''Patolojik İnternet Kullanımı'' olarak dillendirilmektedir. Son dönemde internet bağımlılığı ile ilgili daha fazla araştırma yapılmakta ve yaygınlığının gün geçtikçe arttığı gözlenmektedir.

     Bireyin internet bağımlısı olmasında bir takım nedenlerden söz etmek mümkündür. İnterneti kullanım amacı, kullanım süresi, psikolojik ve sosyal nedenler bunlardan bazılarıdır.

  İnternet bağımlılığında çocuk ve ergenlerin internete yönelme ya da internet ile tanışma nedeni bağımlılığın oluşma sürecinde önem taşımaktadır. Birey, gençlik döneminde yaşayabileceği sorunlardan kaçmak veya üstesinden gelebilmek için akran gurubuna veya internete yönelmektedir. İnterneti kullanmak, çocuk ve ergenler arasında popüler bir etkinlik olarak görülmektedir. Bu da aşırı internet kullanımına neden olabilmektedir.

İNTERNET BAĞIMLILIĞININ ÖĞRENCİLER ÜZERİNDEKİ OLUMSUZ ETKİLERİ

 Sosyal Yaşam İle İlgili Etkileri

     İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır. Her insan bir toplum içinde doğar, büyür ve gelişir. Bireyin doğduğu toplumu tanıması ve o toplumun bir üyesi olması, belirli bir süreç içerisinde gerçekleşir. Yeni doğan bir çocuğun, içerisinde bulunduğu toplumda yaşayabilmesi için bazı bilgileri öğrenmesi gerekir. Bu bilgiler o topluma ait kuralları, alışkanlıkları, değerleri ve inançları kapsar. Birey bu bilgileri öğrenmek ve öğrendiklerini benimsemek zorundadır. Bunu yapmak için de toplumdaki kişilerle, guruplarla etkileşimde bulunur, çeşitli ortamlara katılır. Böylece birey sosyal bir varlık haline gelir. Günümüzde internetteki paylaşım sitelerinin sosyalleşme anlamında önemli bir alternatif haline gelmesi insanların arkadaşlarla buluşmak yerine evde chat yapmayı tercih eder duruma gelmesine neden olmuştur.

-          İnternet bağımlıları sosyalleşmede ciddi sorunlarla karşılaşabilmektedir. Sosyalleşme sürecinde internet bağımlıları aşağıdaki sorunları yaşarlar:

-          Sadece internet içinde kaldığı için sosyalleşmenin diğer evrelerini gerçekleştiremezler.

-          Toplumsal bir kimlik kazanmaları güçtür.

-          İnternet dışında kulüp, meslek gurupları gibi farklı sosyalleşme kaynaklarını tanıyamazlar.

-          Toplumun örf, adet ve geleneklerini öğrenmede eksiklikler yaşayabilirler.

-          Bireyin kendi davranış kalıpları değil, internetin davranış kalıpları gelişir. İnternetten çıktığı anda kullandığı davranış kalıpları yok olmaktadır.

-          Birey toplumun değil, internet toplumunun normatif beklentilerini üstlenir.

-          İnternetle toplumun getirdiği denetim kaybolur.

Akademik Etkileri

     İnternette geçirilen zamanın fazla olması öğrencilerin ders çalışma saatlerinde azalma meydana getirmektedir. Öğrencilerin gelecekleri için hayati önem taşıyan dönemde, internet başında geçirilen zamanın fazla olması kendisi, ailesi ve çevresi için büyük bir kayıp olabilmektedir.

     İnternet öğrencilerin derslerine katkıda bulunmaktadır. Sorunlu internet kullanımının olmadığı durumlarda, internetin öğrencilerin ders başarısını olumsuz yönde etkilemediği görülmektedir. Fakat internetin uzun süre bilinçsizce kullanılması akademik başarıyı olumsuz yönde etkiler.

     Öğrenciler, verilen ödevleri kafa yormadan ve zahmetsizce internetten bulup, yazıcıdan çıktı alarak teslim edebiliyorlar. Bu durum hem etik sorunlara neden olabilmekte hem de öğrenciler kolaycılığa kaçmayı öğrenmektedir.

Psikolojik Etkileri

     Bilgisayar teknolojilerindeki ilerlemelerle birlikte, internette herhangi bir metin hazırlanabilir, dünyanın herhangi bir köşesindeki bilgiye ulaşılabilir, oyun oynanabilir ve internet sanatsal çalışmalarda kullanılabilir. Şiddet içerikli oyunlar uzmanlar tarafından farklı boyutlarda ele alınmaktadır. Bir kısım uzmanlar, bu tür oyunların çocuğu rahatlatacağını, çocuğun içerisindeki gizli bir parçasını boşaltarak bir boşalma yöntemi olabileceğini savunurken; bir kısım uzmanlar ise bu tür oyunların çocukları arzu ettikleri konuma şiddetle, güçle ulaşmaya şartlayacağını, hayatın gri tonlarını atlayarak, sadece akla-kara arasında seçime götüreceğini öne sürmektedirler.

Fiziksel Etkileri

     Çocuklarda internet bağımlılığı birçok sağlık sorununa neden olmaktadır. Özellikle yayılan radyasyon sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir. Saatlerce hareketsiz kalan çocuklarda obezite riski artar, gözleri bozulur.

     Bilgisayar karşısındayken genellikle durağan bir pozisyonda belirli hareketler sürekli yinelenir. Bu durum ise tekrarlayan zorlayıcı travmalar için risk oluşturmaktadır. Tekrarlayan zorlayıcı travma belirtileri hafif bir ağrıdan şiddetli ağrılara kadar değişik düzeyde olup, işlev zorluğuna yol açabilir. Hareketsizlikten kaynaklanan fiziksel sorunlar ve kilo sorunları da karşılaşılabilecek durumlardır.

     Bilgisayar ve internet kullanımında fiziksel etkilerin azaltılabilmesi için iyi bir duruşun sağlanması gerekmektedir. İyi bir duruşun başlıca özellikleri şunlardır :

·         Başın dik, sırtın destekli, kolların rahat, gözlerin bilgisayar ekranının üst düzeyi ile yakın düzeyde ve ekranın tam karşısında olması gerekir.

·         Bilgisayar karşısında, köprücük kemikleri yere paralel olmalıdır. Eğer yukarı doğru kalkmış olursa, omuz ve boyun kaslarında gerginlikle beraber ağrı oluşabilir.

·         Omuzlar yuvarlak ve çene öne doğru çıkık olmamalıdır.

·         Kalçaların arka kısımları sandalyeye yaslanmış olmalı, bel mutlaka desteklenmiş olmalıdır.

·         Ayaklar yerde dümdüz durmalı ya da bir ayak desteği üzerine konmalıdır.

·         Ön kol ve bilek aynı çizgi üzerinde yere paralel olmalıdır.

·         Kullanıcının bilgisayara olan uzaklığının 50-70 cm. olması gerekmektedir